TIPOS DE DIETAS

Existen diferentes tipos de dietas:

Slow food:
Es un movimiento imparable que nació, hace varias décadas, para contrarrestar esa prisa.

Dieta Scardale:
Tiene, como ocurre en todas las dietas, grandes detractores y gente contentísima.

Dieta Montignac:
La dieta Montignac es una dieta que nos ofrece la posibilidad de perder esos kilos que nos molestan.

Dieta Ovolactovegetariana:
La dieta ovolactovegetariana es después de la semivegetariana la más completa.

Dieta Vegetariana
La dieta vegetariana no es una dieta de adelgazamiento sino una opción que tenemos para cambiar.

Dieta de los puntos:
La dieta de los puntos tiene la virtud de ser muy flexible en los alimentos que puede tomar.

Dieta Mediterránea
La dieta mediterránea es una de las más completas que podemos encontrar.


Dieta Kousmine:
La Dra. Kousmine es la creadora del método kousmine que intenta prevenir y tratar enfermedades crónicas.

Dieta del Dr.Shelton:
La dieta del Dr. Shelton fue de las primeras en promover la disociación de los alimentos

 
Dieta del índice glucémico:

La dieta del índice glucémico tiene en cuenta la cantidad y forma de liberar la glucosa que tienen los alimentos.